1. Khi mâu thuẫn ngày càng nhiều, nhưng cả hai không tìm ra tiếng nói chung
2. Khi không còn cảm giác háo hức, mong chờ được gặp nhau
3. Khi gặp nhau không biết nói chuyện gì, những cuộc trò chuyện dần trở nên nhạt nhẽo
4. Những tin nhắn, cuộc gọi ngày càng thưa thớt dần
5. Dùng lời chia tay để thử thách nhau
6. Sự im lặng nặng nề kéo dài
7. Không muốn bàn đến chuyện tương lai với người kia
8. Thường xuyên có cảm giác trống rỗng, cô đơn trong chính cuộc tình của mình
9. Cảm thấy càng ngày càng không hiểu nhau
10. Tâm sự chất chồng nhưng không thể kể với đối phương.

Những dấu hiệu trên cảnh báo một giai đoạn khó khăn đối với các cặp đôi, đó là giai đoạn “vỡ mộng”. Mật ngọt của lúc mới yêu đang trở thành trái đắng. Nhiều người đã lựa chọn rời bỏ, đi tìm một hình bóng khác để thay thế, nhưng rồi tất cả vẫn lặp lại như cũ.

Rất ít cặp đôi có thể vượt qua giai đoạn này, nhưng khi đã vượt qua được thì tình cảm của họ gắn bó hơn bao giờ hết. Các cặp đôi nên trang bị các kỹ năng sau đây:

1. Giao tiếp: Nói chuyện như thế nào cho thu hút, gần gũi, khiến người ấy muốn mở lòng với mình.
2. Bày tỏ nhu cầu: Làm sao để đối phương hiểu điều mình mong muốn mà không bị đánh giá là “kém tinh tế”, “lợi dụng”
3. Quản lý cảm xúc: Làm sao để giữ bình tĩnh, cư xử khôn khéo không làm tổn thương tình yêu.
4. Quyến rũ: Làm sao để tự tin phát huy những điểm mạnh của mình, tỏa sáng trong mắt đối phương.
5. Biểu lộ tình yêu: Làm sao để bộc lộ tình cảm của bạn một cách tự nhiên, chân thành, khiến đối phương hạnh phúc?
6. Lắng nghe: Nhiều người chỉ biết “nghe” mà không biết “lắng”. “Nghe” là nhận biết được những điều đối phương đang nói, nhưng “lắng nghe” là hiểu được tại sao đối phương lại nói như vậy. Họ đang ấm ức điều gì, hay muốn truyền tải thông điệp gì?
7.Làm mới bản thân: Bản chất con người là thích chinh phục, ghét sự nhàm chán. Nên giữ lại chút gì cho mình để kích thích sự say mê khám phá của đối phương?
8. Phân tích và đánh giá: Tình cảm hiện tại của mình đang gặp vấn đề gì?
9. Thấu hiểu: Sự khác biệt tâm lý giữa 2 giới là gì, và nó ảnh hưởng đến tình yêu như thế nào.
10. Đồng cảm: Làm sao để tìm được tiếng nói chung trong tình yêu?